En rinnande näsa är ett symptom på många tillstånd. Det kännetecknas av att slem dränerar eller droppar från näsborren.
Slem är ett skyddande ämne som produceras av slemhinnan, en typ av vävnad som kantar näshålan. Slem fuktar luften du andas in och fungerar som en barriär för att hålla damm, pollen och bakterier borta från dina lungor.
Din näsa producerar slem varje dag, men du märker förmodligen inte eftersom den blandas med saliv och droppar ner i halsen.
Ibland kan irritation eller inflammation i näspassagen leda till ökad slemproduktion. När detta händer kan överflödigt slem rinna ut eller droppa från näsan.
Här är en titt på 15 vanliga orsaker till en rinnande näsa.
1. Allergier
Allergier inomhus och utomhus kan utlösa ett allergiskt svar. Allergener inkluderar:
- damm
- pollen
- ragweed
- sällskapsdjur
Allergener orsakar symtom som nysningar, huvudvärk eller ont i halsen.Dessa inhalerade partiklar kan också irritera näspassagen, vilket resulterar i överflödigt slem och en rinnande näsa.
För att klara av allergier och minska dräneringen från näsan, begränsa exponeringen för ämnen som utlöser en reaktion. Många OTC-antihistaminer kan blockera histamin och stoppa ett allergiskt svar.
Om dessa läkemedel inte fungerar, fråga din läkare om receptbelagda antihistaminer.
2. Förkylning
Förkylning eller en övre luftvägsinfektion orsakar inflammation i slemhinnan i näsan, vilket resulterar i för mycket slem. Förutom rinnande näsa kan förkylning ibland orsaka nästäppa.
Andra symtom inkluderar hosta, ont i halsen och trötthet. Det finns inget botemedel mot förkylning, men förkylningsmedicin kan hjälpa till att lindra symtomen. Att få gott om vila, ta C-vitamin och dricka heta vätskor kan hjälpa dig att må bättre tidigare.
Många har missuppfattningen att antibiotika är nödvändiga för att behandla förkylningssymptom. Så är inte fallet. Antibiotika ska endast användas för att behandla bakterieinfektioner, såsom en sinusinfektion. De är inte effektiva vid behandling av virusinfektioner.
3. Bihåleinflammation
Bihåleinflammation (bihåleinflammation) är en komplikation av förkylning. Det inträffar när håligheterna runt näsan blir inflammerade. Denna inflammation utlöser också en ökning av slemproduktionen i näsan.
Andra symtom på bihåleinflammation inkluderar huvudvärk, nästäppa och ansiktssmärta.
Behandling kan innefatta smärtstillande medel, användning av en nasal kortikosteroid för att stoppa inflammation eller ett antibiotikum för att döda bakterieinfektionen.
4. Avvikande septum
Med detta tillstånd blir väggen mellan näsgången förskjuten eller krokig på ena sidan. Vissa människor är födda med ett avvikande septum, men det kan också bero på nässkada.
Ett avvikande septum kan leda till upprepade sinusinfektioner och inflammation runt näspassagen och orsaka rinnande näsa.
Din läkare kan rekommendera en antihistamin eller en nasal steroid spray för att hantera detta symptom. Om detta inte fungerar kan kirurgi korrigera ett avvikande septum.
5. Influensa
Influensaviruset orsakar också inflammation i näsans slemhinna. Influensan är mycket smittsam och andra symtom kan inkludera:
- feber
- muskelvärk
- frossa
- huvudvärk
- trängsel
- trötthet
OTC-förkylnings- eller influensaläkemedel kan hjälpa till att lindra symtom och minska smärta. Ingredienser i dessa läkemedel inkluderar vanligtvis ett avsvällande medel, feberreducerande medel och smärtstillande medel.
Influensasymptom kan förbättras inom en till två veckor.
6. Läkemedel
Även om det finns mediciner för att lindra överflödig slemproduktion, kan några orsaka en rinnande näsa hos vissa människor.
Möjliga synder inkluderar:
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, som aspirin och ibuprofen
- lugnande medel
- antidepressiva medel
- mediciner för högt blodtryck
Läs etiketten på mediciner för en lista över vanliga biverkningar. När ett läkemedel utlöser en rinnande näsa beror detta på icke-allergisk rinit.
7. Icke-allergisk rinit
Icke-allergisk rinit (vasomotorisk rinit) kännetecknas också av inflammation i näsgången och härmar hösnuva (rinnande näsa och nysningar). Ändå beror dessa symtom på en okänd orsak och utlöses inte av histamin eller allergen.
Förutom läkemedelsinducerad icke-allergisk rinit inkluderar andra faktorer som kan utlösa denna form av rinit en temperaturförändring, starkt solljus eller ett underliggande hälsoproblem.
Orala antihistaminer är ineffektiva för icke-allergisk rinit, men du kan hitta lättnad med en nasal antihistamin eller en saltlösning nässpray.
8. Hormonella förändringar
En hormonell obalans kan också orsaka inflammation och förstoring av näsblodkärlen, vilket resulterar i icke-allergisk rinit. Detta kan hända under puberteten och om du tar p-piller eller hormonbehandling.
En nasal antihistamin eller saltlösning nässpray kan lindra symtomen.
9. Torr luft
Torr luft torkar inte bara ut huden utan kan också torka ut näsan. Detta stör vätskebalansen inuti näsan, orsakar ett inflammatoriskt svar och utlöser en rinnande näsa.
Detta kan hända i kallt väder eller när det finns torr luft inuti ditt hem på grund av värme. För att hantera torr luft inuti hemmet, använd en luftfuktare för att återfukta luften. Du bör också bära en halsduk för att täcka munnen och näsan när du går utomhus på vintern.
10. Näspolyper
Dessa godartade tillväxter på slemhinnan inuti näsan beror på ett inflammerat slemhinna. När slemhinnan blir inflammerad leder överflödig slemproduktion till en rinnande näsa och dropp i näsan.
Andra symtom på en näspolyp inkluderar:
- luktförlust
- sinustryck
- snarkning
- huvudvärk
Din läkare kan ordinera en nasal kortikosteroid spray för att krympa en polypp. De kan också ordinera ett antibiotikum för att behandla en medföljande sinusinfektion.
Beroende på hur allvarlig en polypp är, kan sinusoperation ta bort tillväxten.
11. Överdriven nässpray
Även om nässprayer kan minska inflammation i näsan, kan överanvändning ha en rebound-effekt och förvärra nässymptomen.
Normalt ska du inte använda en OTC-nässpray på mer än fem dagar i rad. Att använda en nässpray på lång sikt kan leda till kroniska bihåleinfektioner, vilket kan utlösa en rinnande näsa. När du slutar använda nässpray kan nässymtom förbättras inom några dagar eller veckor.
12. Andningsvägs syncytialvirus
Detta är ett virus som orsakar förkylningsliknande symtom och infektioner i lungorna och luftvägarna. Det kan förekomma hos barn och vuxna. En infektion i luftvägarna kan leda till inflammation i näspassagen och en rinnande näsa.
Andra vanliga symtom inkluderar:
- trängsel
- rethosta
- lätt feber
- öm hals
- huvudvärk
Behandlingen innefattar:
- gott om vätskor
- en feberreducerande
- saltlösning näsdroppar
- ett antibiotikum om det finns en bakteriell infektion
Svåra infektioner kan kräva sjukhusvistelse.
13. Kryddig mat
Kryddig mat kan också orsaka en rinnande näsa på grund av en form av icke-allergisk rinit som kallas gustatorisk rinit. Detta orsakas inte av histamin eller allergen, utan snarare överstimulering av nerver i bihålorna när du äter eller andas in något kryddigt.
Slemhinnan misstag krydda för en irriterande och går i skyddande läge, utlöser din näspassage för att producera extra slem för att ta bort irriterande. Detta är ett tillfälligt svar och en rinnande näsa stannar strax efter att ha ätit.
Att äta mat med mindre kryddor kan hjälpa till att stoppa denna reaktion.
14. Rök
Rök är irriterande som också kan leda till att slemhinnan producerar extra slem. Du kan få en rinnande näsa om du är i närheten av rökare eller i ett rökfylld rum.
I de flesta fall kommer denna reaktion att vändas om du tar bort dig själv från ett rökigt område.
15. Graviditet
Hormonella förändringar under graviditeten kan också leda till överflödigt slem och utlösa en rinnande näsa. Det beräknas att icke-allergisk rinit drabbar cirka 20 procent av gravida kvinnor. Det är faktiskt en vanlig fråga bland kvinnor under graviditeten.
En rinnande näsa kan utvecklas när som helst under graviditeten, men symtomen försvinner vanligtvis efter förlossningen. Att höja sängens huvud cirka 30 grader och göra lätt till måttlig träning kan hjälpa till att förbättra nässymptomen.
Fråga din läkare eller apotekspersonal om antihistaminer som är säkra att använda under graviditet.
Poängen
Vanliga rinnande nässan är förkylning och allergier, men det kan också förekomma med andra underliggande problem.
En rinnande näsa rensas ofta på egen hand med egenvård. Men se en läkare för näsutsläpp som är gul eller grön eller åtföljs av smärta.
