Vad är den bästa åldern att bli gravid?

Översikt

Tack vare preventivmedel och den allmänna tillgången på reproduktionsteknologi har par idag mer kontroll över när de vill starta sin familj än tidigare.

Att vänta på att starta familj är möjligt, även om det kan göra det lite svårare att bli gravid.

Fertilitet minskar naturligt med åldern och att få ett barn senare i livet kan öka risken för graviditetskomplikationer.

Som sagt, det finns ingen "bästa ålder" att bli gravid. Beslutet att starta familj bör baseras på många faktorer - inklusive din ålder och din beredskap att vara förälder.

Bara för att du är över 30 eller 40 betyder inte att du inte kan få en frisk baby.

Läs vidare för att lära dig mer om att bli gravid i varje steg i ditt liv.

På 20-talet

Kvinnor är mest fertila och har bästa chansen att bli gravid i 20-årsåldern.

Detta är den tid då du har det högsta antalet ägg av god kvalitet som finns och dina graviditetsrisker är lägsta.

Vid 25 års ålder är dina odds för att bli gravid efter tre månaders försök knappt 20 procent.

På 30-talet

Fertiliteten börjar gradvis minska i ungefär 32 års ålder. Efter 35 års ålder ökar nedgången.

Kvinnor föds med alla ägg som de någonsin kommer att få - cirka en miljon av dem. Antalet ägg minskar gradvis över tiden.

Vid 37 års ålder beräknas du ha cirka 25 000 ägg kvar.

Vid 35 års ålder är dina odds för att bli gravid efter tre månaders försök cirka 12 procent.

Risken för missfall och genetiska avvikelser börjar också öka efter 35 års ålder. Du kan möta fler komplikationer under graviditeten eller under förlossningen med ett barn senare i livet.

På grund av detta kan din läkare rekommendera ytterligare screening och testning för dig och ditt barn.

På 40-talet

Det är en kraftig nedgång i kvinnans förmåga att bli gravid naturligt i 40-talet. Vid 40 års ålder är dina odds för att bli gravid efter 3 månaders försök cirka 7 procent.

Med tiden minskar kvantiteten och kvaliteten på dina ägg. Äldre ägg kan ha fler kromosomproblem, vilket ökar oddsen för att få ett barn med fosterskada.

De flesta kvinnor i 40-talet kan fortfarande få en hälsosam graviditet och barn, men riskerna ökar avsevärt under denna tid. Dessa risker inkluderar:

• C-sektion leverans
• för tidig födsel
• låg födelsevikt
• missbildningar
• dödfödsel

Medicinska tillstånd, som diabetes och högt blodtryck, är vanligare hos kvinnor efter 35 års ålder. Dessa kan leda till graviditetskomplikationer som graviditetsdiabetes och preeklampsi.

Efter 40 års ålder kan din läkare göra extra test och övervakning för att leta efter eventuella komplikationer.

Fertilitetsalternativ

Om du är över 35 år och har försökt bli gravid i mer än 6 månader kan du hantera fertilitetsproblem. Din läkare eller en fertilitetsspecialist kan hjälpa dig att avgöra varför du inte är gravid ännu och rekommendera nästa steg för att försöka bli gravid.

Assisterad reproduktionsteknik (ART) kan hjälpa dig att bli gravid, men de kan inte helt kompensera för åldersrelaterade nedgångar i din fertilitet.

Läkare behandlar fertilitetsproblem hos kvinnor med läkemedel som stimulerar äggproduktion och tekniker som in vitro-fertilisering (IVF).

Men oddsen för att uppnå en lyckad graviditet med dessa metoder blir lägre när du åldras.

Ett annat alternativ är att använda ett hälsosamt donatorägg. Ägget befruktas med din partners spermier och överförs sedan till livmodern.

Frysa dina ägg

Om du inte är helt redo att ha en familj men vet att du vill ha en i framtiden kan du överväga att frysa dina ägg under dina högsta reproduktionsår.

Först tar du hormoner för att stimulera äggproduktionen. Därefter kommer äggen att hämtas och frysas. De kan förbli frysta i flera år.

När du är redo att använda dem tinas äggen och injiceras med en sperma som ska befruktas. De resulterande embryona implanteras sedan i livmodern.

Frysning av ägg garanterar inte graviditet. Att bli gravid - även med yngre ägg - är svårare när du är i slutet av 30-40-talet. Men det kan säkerställa att friska ägg är tillgängliga för dig när du är redo.

Manlig fertilitet

En mans fertilitet minskar också med åldern. Men denna process händer senare, brukar börja omkring 40 års ålder.

Efter den åldern har män lägre spermavolym och spermier. De spermier de har har inte simma lika bra.

Spermaceller hos en äldre man är också mer benägna att ha genetiska avvikelser än hos en yngre man.

Ju äldre en man är, desto längre tid tar det att få sin partner gravid. Och hans partner har större risk för missfall, oavsett ålder.

Detta betyder inte att en man inte kan fostra barn i 40-talet och därefter. Men det kan vara lite svårare än det var tidigare i hans liv.

Fördelar med att få barn senare | Fördelar

Förutom att ge dig tid att utforska din karriär och ditt förhållande har det också andra fördelar för dig och ditt barn att vänta på att bli gravid.

En studie från 2016 visade att äldre mammor är mer tålmodiga och tenderar att skrika och straffa sina barn mindre. Deras barn har också färre sociala, emotionella och beteendemässiga problem i grundskolan.

Forskning har också visat att barn födda till äldre mammor i allmänhet är friskare och slutar bättre utbildade än sina kamrater som föddes till yngre mammor.

Att vänta på att bli gravid kan till och med hjälpa dig att leva längre. En annan 2016-studie visade att oddsen att leva till 90 var mycket högre hos kvinnor som försenade att ha barn.

Det finns inget bevis för att fördröjning av barnbarn orsakar någon av dessa effekter direkt. Det är möjligt att andra faktorer hos äldre mammor förutom deras ålder kan ha spelat en roll. Men dessa resultat tyder på att det finns några fördelar med att vänta.

När ska jag få hjälp

Om du har försökt bli gravid men inte har tur, är det dags att träffa en fertilitetsspecialist.

Här ska du träffa en läkare:

• inom ett år efter att du försökt om du är under 35 år
• inom sex månader om du är över 35 år

Par med kända genetiska sjukdomar eller de som har haft flera missfall bör också checka in med sin läkare eller en fertilitetsspecialist.

Hämtmat

De åren som går kan göra det mer utmanande att bli gravid. Ändå är det fortfarande möjligt att få ett friskt barn när du är i 30- eller 40-årsåldern.

I slutändan är den perfekta tiden att bli gravid när det känns bra för dig. Det är inte orimligt att vänta tills du känner dig mer säker i din karriär och ekonomi för att börja bygga din familj.

Om du väljer att vänta kanske du vill checka in med din läkare eller en fertilitetsspecialist för att se till att inga hälsoproblem kommer att stå i vägen när du är redo.