Senapsolja för hår

Om du funderar på att använda senapsolja i håret, eller redan har varit och vill lära dig mer om det, här är sju saker att veta.

1. Senapsolja kallas också sarson ka tel

Senapsolja kommer från senapsplantans frön. Denna kryddiga olja är populär i indisk och nepalesisk matlagning. Och vissa använder oljan för hårvård.

Det finns flera sorters du kanske stöter på från svart senap, brun senap och vita senapsväxter.

Du kan också se senapsolja stavad sarson ka thail, sarson ke tel eller sarson ka tail.

2. Den är tillgänglig för hår- och massageanvändning i USA

I USA är uttryckt senapsolja inte godkänt för intag av Food and Drug Administration (FDA) eftersom det kan innehålla upp till 40 procent erukinsyra, vilket har kopplats till hälsorisker i djurstudier.

Senapsolja är finns i USA som hår- och massageolja.

Patch test

Gör ett lapptest på huden innan du använder senapsolja i hår och hårbotten. Placera en liten droppe olja på insidan av underarmen. Gnugga in det och vänta 24 timmar. Leta efter tecken på en allergisk reaktion som rodnad, svullnad, klåda eller hudutslag.

3. Det är populärt för djup konditionering

Senapsolja är rik på naturliga fetter, vilket gör den till en bra balsam för hår. I 100 gram senapsolja finns det ungefär:

• 59 gram enkelomättat fett
• 21 gram fleromättade fetter
• 12 gram mättat fett

Tillsätt fukt till håret genom att applicera senapsolja som en hårmask (se recept nedan). De naturliga fetterna hjälper till att belägga och täta varje hårsträng. Detta kan hjälpa till att göra ditt hår blankare och mjukare. Och det kan hjälpa till att förhindra:

• torrt hår
• torr, flagnande hårbotten
• krusighet
• kluvna toppar
• hårbrott
• värmeskador
• vattenskada

4. Det används för att minska inflammation och smärta

När gnuggad på huden har senapsolja en uppvärmande effekt. Det har länge använts som ett hemmedel för att lugna muskelsmärtor.

Forskning visar att senapsolja har liknande egenskaper som capsacin, växtföreningen i chilipeppar. Capsacin har studerats och noterats för sina antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper. Dessutom senapsolja

Av denna anledning kan senapsolja också hjälpa till att lugna vissa hårbotten och hårförhållanden, som:

• dermatit
• eksem
• psoriasis
• follikulit

5. Det används för att hantera mjäll

Forskning har visat att senapsolja också har antibakteriella och svampdödande egenskaper. Att använda den i hårbotten kan hjälpa till att förhindra eller minska hårbotten som:

• mjäll orsakad av jästtillväxt
• akne eller finnar

6. Senapsolja är hudirriterande för vissa

Senapsolja har naturligt förekommande föreningar som capsaicin, erukinsyra och ett svavel som kallas allyltiocyanat, vilket kan vara lätt irriterande för huden eller till och med skadligt för vissa människor:

Lichen planus

Senapsolja som äts eller läggs på huden kan orsaka hudutslag som kallas lichen planus hos vissa människor. Denna typ av utslag orsakar lila skador eller vita blåsor.

Hud- och ögonirritation

Undvik att använda för mycket senapsolja i håret eller hårbotten. De naturliga kemikalierna i den kan orsaka hud- eller ögonirritation och sveda.

Tilltäppta porer

Liksom andra oljor kan det täppa till porerna om det finns kvar på huden. Tvätta håret helt efter användning av senapsolja. Se till att ta bort all olja för att undvika hårfetthet, blockerade hårbottenporer och den skarpa senapsoljelukten.

Inte bra för barn

Använd inte senapsolja på spädbarn och små barn. Kemikalierna i denna olja som ger den en kryddig smak och stark lukt kan irritera känslig hud.

7. Du kan använda det på några sätt att behandla hår och hårbotten

Gör en senapsolja hårmask

Du kan använda en matsked senapsolja ensam eller prova en blandning av oljor. Överväg att blanda ihop:

• 1 msk senapsolja
• 1 msk mandelolja
• 1 msk jojobaolja

1. Värm oljan något i mikrovågsugnen i upp till 10 sekunder.
2. Applicera senapsoljemask på håret från rötter till ändar.
3. Låt stå i minst 30 minuter innan du tvättar. Skölj oljan ur håret noggrant med varmt vatten.

Används en gång i månaden.

Slösa inte bort en droppe

Så att du inte sitter kvar med överflödiga flaskor olja, kom ihåg att söt mandelolja och jojobaolja ofta används av sig själva som massage och återfuktande kroppsoljor. De är också populära bäroljor för en mängd olika eteriska oljor.

Använd senapsolja som hårbottenbehandling

Täck fingertopparna med en mycket liten mängd olja och massera sedan försiktigt in oljan i hårbotten. Låt stå i upp till en timme. Tvätta ut och schamponera håret som vanligt.

Kom ihåg att göra ett lapptest först. Tecken på rodnad, klåda, stickningar eller obehag betyder att du ska skölja och sluta använda den.

Använd senapsolja som en snabb pre-schampobehandling

Häll en liten mängd i handflatan. Applicera oljan över hela håret eller bara på ändarna. Låt stå i ca 10 minuter. Schampo och konditionera håret som normalt.

Forskning om senapsolja

Det finns några studier om senapsoljens medicinska egenskaper. Merparten av forskningen handlar om allmänna hälsoeffekter och inte om senapsoljeeffekter på håret. Men många av de kvaliteter som gör senapsolja till nytta för kroppens hälsa gör det också bra för hårbotten och håret.

Senapsolja innehåller mycket fetter inklusive omega-3-fettsyror. Detta kan hjälpa det att minska inflammation i din hud och hårbotten. Att använda senapsolja som en hårbottenbehandling kan hjälpa till att skydda eller förbättra hårrotens hälsa för starkare, tjockare hår.

En studie från 2016 på möss fann att senapsolja hjälpte till att blockera vissa smärtreceptorer i kroppen. Detta innebär att det kan hjälpa till att lindra muskelsmärta och andra typer av smärta i kroppen. Mer forskning behövs för att ta reda på om senapsolja har samma smärtstillande effekt på människor.

En annan 2016-studie som testade senapsolja i ett laboratorium visade att den har antibakteriella och svampdödande egenskaper. Detta innebär att det kan hjälpa till att stoppa bakterier från att växa och förhindra infektioner i hud, hårbotten och kropp.

Takeaway

Senapsolja har några bevisade hälso- och kosmetiska fördelar. Mer forskning behövs om dess hårfördelar och andra egenskaper. De flesta människor kan säkert använda senapsolja på hår och hud.

Senapsolja kan tillföra fukt till håret och hårbotten. Det kan också hjälpa till att minska inflammation eller irritation i hårbotten.

Som med andra naturliga oljor kan du prova för första gången, gör ett lapptest innan du använder senapsolja som hår- eller hårbottenbehandling.

Tala med din läkare om du har håravfall eller gallring. Se också din läkare om du har utslag i hårbotten eller irritation som eksem eller psoriasis. Detta kan vara ett symptom på en underliggande hälsoproblem. Senapsolja och andra hårbehandlingar kanske inte fungerar för ditt hår eller hårbotten om du behöver läkarvård.