De 7 vanligaste sexuella fantasierna och vad man ska göra åt dem

Fantasier är helt normala

Låt oss börja med att säga att alla har sexuella fantasier. Japp, hela mänskligheten har ett sinne som flyter till rännan åtminstone några gånger.

Många människor skäms över sin tur och inre erotiska tankar, men "oavsett vad fantasin är, det är helt normalt!" enligt certifierad sexcoach Gigi Engle, författare till "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life."

"Ju mer vi pratar sexuell fantasi och normaliserar konversationen, desto mindre slår vi oss själva för att ha vridna, sexuella, ångande [tankar]", säger hon. Det är därför vi sätter ihop detta fantasiserande spjälsängark.

Fortsätt läsa för att lära oss vad vi alla drömmer om - plus hur man agerar dem utifrån IRL, om du vill.

Även om möjligheterna är oändliga finns det 7 huvudkategorier

Visar sig att din sexuella fantasi är mindre unik än du förmodligen trodde.

Efter att ha genomfört en 4000+ person, 350 frågeformulär 2018, drog den internationellt erkända sexpedagog Justin Lehmiller, PhD, slutsatsen att det finns sju huvudtema för fantasy.

Medan möjligheterna är oändliga, är chansen att du hittar din ångande önskan utforskad nedan. Och om inte - låt oss bara säga att du är mer kreativ än de flesta. Blinkning.

Flera partner sex

Ögon limmade på skärmen under det där Game of Thrones-scenen (ja, den där Theon Greyjoy blir naken med två drop-dead-drottningar)? Handresa mellan benen vid tanken på en orgie för flera personer?

Du är inte ensam. Gruppsex är det vanligaste upphetsningsmaterialet för amerikaner.

Varför kan gruppsex vara så hett? Engle förklarar: ”I de flesta folks sexfantasier med flera partner är du showens stjärna. Tanken att flera personer vill ha sex med dig är en del av påslaget. ”

Trekant, orgier och liknande skapar också sensorisk överbelastning. Tänk på det: Det finns helt enkelt fler bitar, dofter, smaker, hål, stolpar och ljud än i en två-eller-solo-session.

Vad ska jag göra åt det?

Varje fantasi faller i 1 av 3 kategorier, enligt Engle. "De vi håller för oss själva, de vi delar med våra partners för att öka ångandet under sex och de som vi vill prova i verkliga livet."

Om det här bara är en fantasi för dig, tänk inte på det.

Om du vill dela med din partner - men inte nödvändigtvis anta denna fantasi - börja med att be om samtycke för att införliva denna typ av lingo i sängen.

Till exempel ”Jag har tänkt att det kan vara varmt att prata genom en fantasi om att en annan kvinna går ner på dig i sängen. Vad tror du?"

Vill du verkligen ha gruppsex IRL? Goda nyheter. "Gruppsex är också en ganska tillgänglig fantasi - du kanske inte kan ha sex med din favoritkändis, men du kan förmodligen hitta någon som är nere för en trekant", enligt sexpedagog Cassandra Corrado med O.school.

Om du är i ett par, prata om du vill att det ska vara ett engångs eller pågående möte och om du föredrar en främling eller vän. Sätt gränser för dessa interaktioner.

Kraft, kontroll eller grov sex

Cue S&M av Rihanna eftersom piskor och kedjor upphetsar miljoner amerikaner.

Sadism och masochism (S&M) och träldom, disciplin, dominans och underkastelse (BDSM) utgör den näst mest populära fantasin.

BDSM handlar i grunden om det samtyckta utbytet av makt i en sexuell eller icke-sexuell situation.

"Idén att vara sexuellt undergiven kan väcka människor som alltid har kontroll utanför sovrummet", säger Engle. "Och tanken på att ha kontroll kan vara het på grund av tabu-karaktären av grov sex och [en] känsla av auktoritet."

Pappa / styvdotter, professor / student, chef / anställd rollspel faller inom denna kategori. Det gör också ”tvångssex” (som Dr. Lehmiller kallar ”mock våldtäkt”).

S&M handlar om att ge eller ta emot smärta genom saker som spanking, piskning, förnedring och mer.

Corrado säger, ”Den här typen av spel handlar verkligen om radikalt förtroende eftersom det är en sårbar typ av spel. Och den sårbarheten har upphetsningspotential. ”

Vad ska jag göra åt det?

Från spanking och blindvikning till electroplay eller nålspel, BDSM innehåller ett brett utbud av sexuella aktiviteter.

Så det första steget att anta denna fantasy-IRL är att säkerställa att den är säker, sund och samtycke (SSC), sedan ta reda på vad fantasin är, exakt, och sedan prata med din partner om den.

"Oavsett fantasin, det borde finnas en plan kring vad som kommer att hända i den sexuella scenen", säger Daniel Sayant, grundare av NSFW, en klubb som är värd för sex-positiva evenemang och workshops.

"På det sättet kan du eliminera risken för oönskade eller icke-konsensuella handlingar - även inför kontrollspel", tillägger han.

Hur man definierar scenen:

• Håller med ett säkert ord.
• Prata igenom vilka roller det är.
• Sätt gränser.
• Ta det lugnt.
• Checka in kontinuerligt.

Nyhet, äventyr och variation

Sex på en strand eller bergstopp. Bening i ett flygplan badrum eller när du bär en butt plug. Att få det på i en park.

Fantasier som handlar om nyhet (som innehåller en ny sexuell aktivitet som anal eller oral) eller äventyr (att ha sex på en ny plats) är vanliga.

"Känslan av att möta det okända [och] försöka något för första gången kan ge dig en spännande adrenalinkick, och för vissa människor är upphetsning kopplad till den känslan av adrenalin", säger Corrado.

I synnerhet i långvariga relationer är det viktigt att hålla nyheten vid liv för att bekämpa tristess i sovrummet och upprätthålla ett aktivt sexliv, säger Engle. "Att prova på något nytt återupplivar den passion du hade i början av förhållandet."

Vad ska jag göra åt det?

Vad som är nytt eller nytt för en person kanske inte är för en annan. Så den Vad och var mellan folks fantasier kommer att variera.

Oavsett om du vill utforska anallek, icke-missionär penetrerande sex, 69-åring eller att föra mat in i sovrummet, är det första steget att prata om tillägget av lagen.

Undvik att få din partner att känna sig otillräcklig genom att utforma denna konvo om vad du kan lägga till ditt sexuella spel.

Försök "Jag älskar när du är inuti mig, hur skulle du känna att utforska doggy style nästa gång vi har sex?" eller "Jag älskar hur du ser ut mellan mina ben, vill du smaka på mig nästa gång vi har sex?"

Vad händer om du vill göra samma 'ole-sak på samma' ole-sätt ... men utanför sovrummet? Fråga igen din partner om det är något de skulle vara nere för.

Tänk på: I USA är det olagligt att ha offentlig sex. Anklagelser för allmän anständighet, anständig exponering, otukt och obscenta skärmar är alla möjliga risker.

Icke-monogami

Öppna relationer, polyamori och svängning blir alltmer erkända som en (hälsosam och glad!) Relationsstruktur - och det är vanligt onanfoder för människor i monogama förhållanden.

För det mesta handlar någons fantasier om samtycke icke-monogami. Det betyder att en partner har gett sin välsignelse för de andra utomäktenskapliga leken. Vissa fantiserar om sin egen icke-monogami.

Andra fantiserar om sin partner som sover med andra. Cuckolding är den specifika fantasin att låta din partner ha sex med någon annan, men bara om du får se eller höra om det (i detalj) efter det.

Mindre än 0,5 procent av folket sa att fusk, otrohet eller äktenskapsbrott väckte dem.

Vad ska jag göra åt det?

Kontrollera först om det här är något du vill ha IRL, säger Engle, "för det är ett annat djur än att bara ha fantasin."

Om du vill ändra din relationsstruktur, "börja med att utforska vad det betyder för dig", säger Corrado.

Vissa människor vet tydligt att de vill ha en romantisk partner men vill vara sexuellt utforskande med andra människor. Andra människor vill ha djupa, romantiska relationer med mer än en person åt gången.

När du har formulerat dessa önskningar, prata med din partner.

"Inte alla kommer att vara bekväma med att ändra sin relationsstruktur, men om du bestämmer dig för att gå framåt tillsammans, måste du öva denna typ av öppen kommunikation", säger hon.

Om du har fuskfantasier, erbjuder Corrado följande råd: ”Identifiera varför du har den här fantasin. Är du missnöjd i ditt förhållande? Är du sugen på en adrenalinkick? Finns det någon annan intern konflikt som pågår? ”

Vilka är dina känslor i fantasin? Att utforska dina känslor kan ge dig ledtrådar till dina ouppfyllda behov.

Lös sedan på din W-H-Y. Gå till parterapi eller dela upp med din partner om det är rätt för dig. Gå fallskärmshoppning eller ta itu med den underliggande frågan.

Eller lev ut din fantasi. Men förstå att icke-etisk icke-monogami bryter mot reglerna eller gränserna för ditt förhållande och det kan få konsekvenser som skuldkänslor eller om din partner lämnar dig om de får reda på det.

Tabu och förbjudet sex

”In och ut ur sovrummet vill vi ha det vi inte kan ha. Det är hur vår hjärna fungerar, säger Engle. "Alla sexuella förhållanden eller handlingar som kan få oss i trubbel eller ses som konstiga eller förbjudna eller grova i verkliga livet, kan vara en tur på."

Vanliga tabu inkluderar att slicka fötter eller armhålor och dyrka läder eller lycra.

Voyeurism (titta på människor engagera sig sexuellt utan deras vetskap eller samtycke) och expressionism (exponera könsorganen medan andra tittar på - ibland med, ibland utan deras samtycke) är de vanligaste upprepningarna av förbjudet sex.

Vad ska jag göra åt det?

Icke-konsensuell expressionism och voyeurism är olaglig, eftersom människorna som utsätts för dina könsorgan eller blir bevakade inte är villiga deltagare. Även om detta kan vara varmt att fantisera om, bör de inte praktiseras i verkligheten.

Att placera en spegel framför din säng så att du kan titta på dig själv, gå till en sexklubb eller fest eller samvetsligt rollspel Voyeur eller Exhibitionist med din partner kan hjälpa dig att utforska en liknande känsla.

Andra sexuella önskningar kan kommuniceras med din partner (s) - och beroende på deras gillar eller ogillar, antas.

Passion och romantik

Visas, långa promenader på stranden, middagar med ljus och ögonkontakt under kärleksskapande är inte bara romantisk hyperbole. De är alla en del av fantasin om att vara önskad, intim och romantisk.

”Många vill bli behandlade som kungligheter”, säger Corrado. "Romantiska gester visar mycket tid, ansträngning och kanske till och med pengar som läggs på, och kan få oss att känna oss betydelsefulla för den personen."

Vad ska jag göra åt det?

Om du tycker att du fantiserar om detta kan det bero på att du inte känner dig uppskattad i verkligheten.

Om du är i ett förhållande kan du och din partner behöva spendera mer tid tillsammans, lära varandras kärleksspråk eller ha sex i positioner som gör att du kan upprätthålla ögonkontakt.

Om du är singel säger Sayant att du kan utforska att göra en massagekedja med en vän, ta dig ut på en trevlig middag eller älska dig själv i levande ljus.

Erotisk flexibilitet

Det finns två huvudkategorier här:

1. Könsböjande fantasier - där någon utforskar sin egen könspresentation och klädsel, eller har en partner som gör det
2. Sexuella flytande fantasier - där de aktuella handlingarna eller karaktärerna till synes är oförenliga med hur man identifierar sexuellt

Vad gör dessa så tilltalande? "Att utforska och spela olika roller och personas kan vara riktigt roligt, kreativt och befriande", säger Corrado. "Det låter oss utnyttja en del av oss själva som inte kommer ut ofta."

Enligt Dr. Lehmiller tillåter böjning av könsroller och orientering också människor att injicera något nytt, annorlunda och spännande i ditt sexliv, samtidigt som de kulturella förväntningarna på vad du "ska" vara eller göra undergrävs samtidigt.

Och som Corrado säger, "att kunna göra eller vara vad och vem du inte ska göra eller vara med din partner skapar ett lager av säkerhet och sårbarhet som ytterligare förbinder oss med vår partner."

Vad ska jag göra åt det?

I vissa fall kan dessa fantasier förankras i en önskan att utforska din sexualitet eller könsidentitet och presentation. Men experter säger i de flesta fall att det härrör från en önskan att vara bekväm i din hud med en partner.

Kommunikation, som alltid, är nyckeln till att lära dig om din könsböjning eller sexuella flytande fantasier går samman med din partners.

Så vad är poängen?

Medan du makt lära dig en sak eller två om vad du vill ha i verkligheten från dina smutsiga tankar, det finns många andra anledningar till att människor har sexuella fantasier.

Varför vi fantiserar, från de vanligaste orsakerna:

• att uppleva upphetsning
• eftersom vi är nyfikna på olika sexuella upplevelser
• för att tillgodose ouppfyllda behov
• för att fly verkligheten
• för att utforska ett sexuellt tabubelust
• för att planera ett framtida sexuellt möte
• för att slappna av eller minska ångest
• att känna sig mer sexuellt självsäker
• eftersom vi är uttråkade

Varierar det efter kön?

I alla könsidentiteter finns det mycket gemensamt i vad människor fantiserar om. Huvudskillnaden är hur ofta de har en viss fantasi.

Till exempel är män mer benägna än andra kön att ha fantasier med flera partner eller tabu. Kvinnor har mest sannolikt fantasier med BDSM eller romantik och har dem oftare än andra kön.

Hur kan du ta med dina fantasier till din partner?

Oavsett om du tar upp det eller inte handlar det om huruvida du vill (och det är lagligt att) anta fantasin på riktigt.

Undersökningsresultaten avslöjar att medan 77 procent av amerikanerna vill integrera sina fantasier i sina faktiska sexliv, har mindre än 20 procent kommit över ämnet med en partner.

Om det är tydligt att aktiviteten är samtycke, laglig och säker, och du är redo att ta med din partner (s) i fantasin, kan följande steg hjälpa:

1. Kommunicera i detalj före hand. Kommunicera sedan under och efter.
2. Skapa ett säkert ord (oavsett vilken fantasi du testar!)
3. Gör en del undersökningar om bästa metoder för säkerhet och ömsesidig tillfredsställelse.
4. Fortsätt implementera säkrare sexmetoder.
5. Gå långsamt. Det är ingen brådska!
6. Kommunicera och håll dig lugn om saker och ting inte går enligt planen.

Poängen

Sexuella fantasier är en normal del av livet. Vissa kan vara heta bara som fantasi. Andra kan vara saker du vill testa i verkligheten.

Om du ofta har sexuella fantasier om saker som inte är lagliga och vill utforska dessa på riktigt, överväga att träffa en sexterapeut för att packa upp uppmaningarna.

Annars, ta ett djupt andetag och prata med din partner. Oddsen är att de har en sexuell fantasi eller två av sina egna som de också vill prova i IRL.

Gabrielle Kassel är en New York-baserad sex- och wellnessförfattare och CrossFit nivå 1-tränare. Hon har blivit en morgonmänniska, testat över 200 vibratorer och ätit, berusad och borstad med kol - allt i journalistikens namn. På fritiden finns hon som läser självhjälpsböcker och romaner, bänkpress eller poledans. Följ henne vidare Instagram.