The Good Kitchen är en matleveransservice som erbjuder en mängd helt kokta måltider för att passa olika kostbehov och preferenser. Företaget är stolt över att köpa högkvalitativa, mestadels ekologiska ingredienser.
Förutom en prenumerationstjänst erbjuder The Good Kitchen à la carte-måltider samt rätter på Amazon och på Walmart.
Den här artikeln granskar hur The Good Kitchen fungerar, dess fördelar och nackdelar och om det är värt kostnaden.
Fördelar
- praktiska, helt kokta måltider levererade till ditt hem
- helt fri från gluten, soja och jordnötter (viktigt för dem med allergier eller intoleranser)
- keto, paleo, Whole30 och vegetariska alternativ
- strikta riktlinjer för inköp av ingredienser
- gratis frakt inom det angränsande USA
- prenumerations-, à la carte- och köpalternativ
Nackdelar
- dyrare än jämförbara måltider
- olämpligt för veganer
Vad är The Good Kitchen?
The Good Kitchen är en matleveransservice som erbjuder helt beredda frysta måltider med högkvalitativa ingredienser.
Det ger alternativ för flera ätmönster, såsom vegetarisk, paleo, glutenfri och ketodiet.
Förutom sin abonnemangsbaserade måltidsleveransservice erbjuder företaget à la carte-måltider samt rätter på Amazon och på utvalda Walmart-platser.
SammanfattningThe Good Kitchen är en leverans av frysta måltider som tillgodoser människor med specifika kostbehov. Det fungerar bra för bland annat glutenfria, paleo- och ketodieter.
Måltidsval och måltidsplanalternativ
The Good Kitchen erbjuder flera alternativ för måltider:
- Prenumeration: välj 5 eller 10 måltider per leverans eller en anpassad plan
- À la carte: välj dina egna måltider (minst 7) och beställ utan abonnemang
- Engångsbeställning: 20 måltider valda av The Good Kitchen utan prenumeration
Du kan välja att din prenumerationssändning ska skickas varje vecka, varannan vecka eller varje månad.
När du har valt din måltidsplan kan du välja dina dietinställningar. Varje måltid är fri från gluten, jordnötter och soja. Dessutom erbjuder denna tjänst keto-, lågfett-, paleo-, primal-, vegetariska och Whole30-godkända måltider.
The Good Kitchen har också skapat en serie högprotein "prestanda" -måltider i samarbete med TB12, ett hälso- och hälsoföretag som grundats av idrottaren Tom Brady.
Du kan köpa dessa måltider på webbplatsen TB12 Meals, men ett litet urval av måltiderna finns också på The Good Kitchen webbplats.
SammanfattningThe Good Kitchen erbjuder en prenumerationstjänst, à la carte-måltider och individuellt förpackade måltider på Amazon eller i vissa Walmart-butiker.
Pris och leverans info
Måltidskostnaderna varierar beroende på vilken plan du väljer och hur många måltider du beställer. Ju fler måltider du beställer i ett abonnemang, desto lägre är priset per portion. Priserna för standardmåltiderna är som följer:
- 5 måltider per sändning: $ 70 eller $ 14 per måltid
- 10 måltider per sändning: $ 130 eller $ 13 per måltid
För att låsa upp det lägsta priset på $ 11 per måltid, måste du beställa minst 21 måltider per sändning. Maximalt antal måltider per sändning är 35.
För à la carte-menyalternativ varierar priserna från $ 11,99 - $ 15,99 per måltid. Engångsbeställningar, som inkluderar 20 måltider valda av The Good Kitchen, kostar $ 249 eller $ 12,45 per portion.
Om du är intresserad av att prova The Good Kitchen för att se om du gillar det, kan du beställa ett provpaket med 5 förvalda måltider för $ 72 eller $ 14,40 per portion.
Dessutom erbjuder företaget enstaka måltider att köpa i utvalda Walmart-butiker. Priserna varierar beroende på plats men varierar vanligtvis mellan $ 5– $ 9 per portion.
Frakt är gratis för alla beställningar i USA. Om du behöver leverans till Hawaii eller Alaska kan du kontakta kundtjänst via e-post för att granska dina fraktalternativ.
SammanfattningPriserna för de flesta av The Good Kitchen måltider varierar från $ 11– $ 16 beroende på din plan och storleken på din beställning. Frakt inom det angränsande USA är gratis.
Ingredienser, matkvalitet och meny
The Good Kitchen har strikta riktlinjer för inköp av ingredienser, med endast gräsmatad eller gräsfärdig nötkött, tillsammans med betade ägg, lamm och fjäderfä. Alla fisk- och skaldjursrätter uppfyller kraven för Seafood Watch.
The Good Kitchen föredrar också jordbrukare som använder djurskydd och hållbarhetsrutiner. Företaget väljer ekologiska produkter så mycket som möjligt.
Dessutom köps alla livsmedel på Miljöarbetsgruppens Dirty Dozen-lista ekologiska för att minimera exponering av bekämpningsmedel, medan livsmedel på listan Clean Fifteen kan antingen vara ekologiska eller konventionellt uppfödda.
Måltiderna är också helt fria från gluten, jordnötter och soja, vilket gör dem säkra för personer med allergier mot dessa livsmedel.
The Good Kitchen roterande meny innehåller recept som:
- Apple Sage Chicken med bräserad kål
- Nötkött Barbacoa och äggröra med rostad Pico de Gallo
- Citrusräka med Quinoa och kryddad blomkål
- Harissa Butternut Squash med blomkål Zaatar Rice och Tahini Tossed Kale
- Mojo fläsk med svarta bönor och koriander blomkål ris
- Tex Mex Style Chorizo Scramble
SammanfattningThe Good Kitchen har strikta riktlinjer för kött och strävar efter att använda mest organiska ingredienser. Alla måltider är helt fria från gluten, soja och jordnötter.
Stöder The Good Kitchen viktminskning?
The Good Kitchen gör inga påståenden om viktminskning. Du bör därför inte förvänta dig att gå ner i vikt när du använder tjänsten.
Men alla företagets måltider är balanserade och innehåller en proteinkälla som vanligtvis serveras tillsammans med en grönsak eller stärkelse. Dessutom klockar de flesta in vid 500 kalorier eller färre. Därför kan dessa måltider göra det lättare att hålla sig till en kalorierisk diet.
Eftersom The Good Kitchen också erbjuder keto-, paleo-, primal- och Whole30-måltidsplaner kan den här tjänsten göra det lättare att hålla sig till en av dessa dieter.
SammanfattningThe Good Kitchen marknadsför sig inte som en viktminskningstjänst, men dess balanserade, kalorikontrollerade måltider kan hjälpa dig att gå ner i vikt.
Är The Good Kitchen värt det?
The Good Kitchen är en idealisk måltidsleveransservice för människor som följer en glutenfri diet eller har allergier mot jordnötter eller soja.
Även om det är dyrare per portion än konkurrenternas tjänster, kan konkurrenter ofta inte ta emot personer med matallergi eller glutenintolerans.
Dessutom kan du dra nytta av The Good Kitchen om du följer keto-, paleo- eller Whole30-kosten. Bekvämligheten med frysta måltider kan spara tid i livsmedelsbutiken och i köket.
Denna tjänst är också flexibel i antal och frekvenser för leveranser. Med sin prenumerationsplan kan du beställa så få som 5 måltider per månad eller upp till 35 måltider per vecka - vilket gör den perfekt för både stora och små hushåll.
Det goda köket kanske inte är ett bra val om du följer en vegansk diet eller inte har specifika kostbehov eller preferenser.
SammanfattningThe Good Kitchen är idealiskt för små eller stora hushåll som behöver följa gluten-, soja- eller jordnötsfria dieter, eller för människor på dieter som keto, paleo eller Whole30. Det kanske inte passar bra för veganer eller människor utan specifika kostbehov.
Poängen
The Good Kitchen är en leverans av frysta måltider som tillgodoser människor med specifika kostbehov och preferenser. Det erbjuder leverans av prenumerationsmåltider och à la carte-beställningar, samt individuella måltider på Amazon och i vissa Walmart-butiker.
Företaget använder kött av hög kvalitet och mestadels ekologiska produkter för att skapa måltider som uppfyller keto-, paleo-, vegetarisk- och Whole30-dieter. Dessutom är alla måltider glutenfria, soja- och jordnötsfria.
The Good Kitchen kan passa perfekt om du följer en av dessa dieter eller behöver undvika gluten, jordnötter eller soja.
Intresserad?
Kom igång med The Good Kitchen här.
.jpg)
