Vad används Green Clay för?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Vad är det?

Helt enkelt är grön lera en typ av lera. Mer specifikt kallas det illite, en underkategori av leror.

Namnet beskriver färgen på lera, som kommer från dess kombination av järnoxider och sönderdelat material - vanligtvis alger eller klorofyll.

Ju mer livlig grön lera är, desto mer värdefull anses den vara.

Förutom de komponenter som ger grön lera färg, innehåller lera massor av andra spårmineraler.

Detta inkluderar:

• montmorillonit
• dolomit
• magnesium
• kalcium
• kalium
• mangan
• fosfor
• aluminium
• kisel
• zink
• kobolt
• koppar
• selen

Är fransk grön lera det enda alternativet?

Inte nödvändigtvis. Det kallas vanligtvis fransk grön lera på grund av de stora mineralrika fyndigheterna av grön lera utanför Frankrikes södra kust.

Men grön lera bryts också från andra delar av Europa och nordvästra USA.

Vad används det till?

Många tror att grön lera har inre (när det intas) och yttre (när det appliceras på huden).

Det finns dock begränsad forskning om de vetenskapliga fördelarna med leran. Många fördelar baseras på åsikter eller antika övertygelser.

Forntida övertygelser antyder att grön lera har en naturligt negativ elektrisk laddning som kommer att fästas till positivt laddade toxiner lokalt, i blodomloppet eller i tarmen.

Upplevda aktuella fördelar inkluderar:

• dra ut orenheter från porerna
• exfolierande döda hudceller
• toning och stärker huden
• stimulerande cirkulation
• hjälper till att läka fläckar
• lugnande snitt och skrapor, mindre brännskador, insektsbett och ömma muskler

Upplevda interna fördelar inkluderar:

• leverera mineraler till kroppen
• avlägsnande av gifter

Det är viktigt att notera att interna användningar inte stöds av många läkare.

Du bör alltid prata med en läkare eller annan vårdpersonal innan du äter lera eller andra kosttillskott.

Finns det någon forskning som stöder dess användning?

Det finns några, men absolut inte tillräckligt.

En studie som publicerades 2008 visade att grön lera kan förbjuda bakterietillväxt. Detta kan hjälpa till att behandla Buruli-sår och andra hudsjukdomar.

Studier har också genomförts på andra leror, inklusive kaolin och bentonit.

Forskningen specifikt på grön lera är dock tunn.

Ytterligare studier behövs innan forskare med säkerhet kan säga om gröna leror har vissa fördelar förknippade med lokal eller intern användning.

Finns det några biverkningar eller risker att tänka på?

Precis som med allt annat du kan applicera lokalt eller intar, finns det alltid risker att tänka på.

När grön lera appliceras på huden är det viktigt att notera att vissa människor har rapporterat ökad känslighet, utslag, torrhet eller fläckighet - särskilt om den appliceras i överskott.

Vid intag kan grön lera orsaka förstoppning. Eftersom denna lera är ganska absorberande finns det också en chans att den kan störa läkemedel.

Kom ihåg att du alltid bör prata med en läkare eller vårdgivare om dina individuella risker innan du använder grön lera eller andra kosttillskott internt.

Dessutom rapporterar vissa anekdotiska varningar mot att lagra grön lera i metallbehållare eller använda metallskedar för att blanda eller applicera ämnet.

Man tror att detta kan skada lerans upplevda fördelar, men det finns ingen forskning som bekräftar eller förnekar detta.

Hur applicerar du det på huden?

Rengör först din hud försiktigt och klappa den torr. Sedan:

1. Tillämpa. Använd fingrarna eller en ansiktsmaskborste för att sprida ett tunt lager lera till önskat område. Om du till exempel har en fet T-zon kan du överväga att applicera masken på pannan, näsan och hakan.
2. Låt det sitta. Vänta 10 till 15 minuter eller den rekommenderade tiden på produktens förpackning.
3. Ta bort och torka. När masken är torr vid beröring och känns tät, skölj den försiktigt. Använd inte en handduk för att torka bort den aggressivt, eftersom det kan orsaka irritation.

Hur ofta ska du göra det?

Grön lera kan torka ut i huden, så undvik att använda den mer än en gång i veckan.

Alternativt, om du har torr eller känslig hud, kan det vara bäst att bara använda grön lera en gång varannan vecka.

Vad ska du använda?

När du handlar efter grön lerbaserad hudvård, se till att leta efter en formel som innehåller mer än bara lera.

Tillsatta hydratiserande ingredienser, såsom aloe och squalane, kan hjälpa till att förhindra att lera torkar ut huden.

Om du har fet eller akne-benägen hud, håll utkik efter produkter med ytterligare leror som kaolin eller bentonit.

Här är några populära produkter att tänka på.

Startskrubba

Om du inte vill använda en fullständig ansiktsmask, överväga en produkt som inte sitter på din hud så länge, till exempel Acure Brightening Face Scrub.

En mer skonsam fysisk skrubbning är perfekt för känsliga hudtyper som lätt irriteras.

Köp Acure Brightening Face Scrub online.

Torr eller flagnande hud

För de med torra, uttorkade eller flagnande hudtyper är Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask känd för sin mjukt fuktgivande squalanbaserade formel.

Köp Biossance Squalane + Tea Tree Detox Mask online.

Fet eller blandad hud

BareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask är ett utmärkt alternativ för dem med fet eller blandad hud.

Formeln innehåller tre andra mineralrika leror samt kol för att rengöra och förfina hudens struktur.

Köp bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask online.

Irriterad eller akne-benägen hud

Lancer Skincare Clarifying Detox Mask med grönt te + 3% svavel är perfekt för akne-benägen hud eller de med rosacea eller eksem, innehåller också svavel, azelainsyra och grönt te.

Kom bara ihåg att inte applicera det på öppna pustler eller andra sår.

Köp Lancer Skincare Clarifying Detox Mask with Green Tea + 3% Sulphur online.

Hud som visar tecken på åldrande

Idealisk för de med fina linjer eller andra tecken på åldrande, Tammy Fender Purifying Luculent Masque innehåller örten fo-ti, som sägs hjälpa till med cellregenerering. Den mjukare formeln innehåller också aloe för att förhindra torrhet.

Köp Tammy Fender Purifying Luculent Masque online.

Är det här allt du behöver?

När du väl har använt din gröna lermask följer du samma ordning som med andra hudvårdsrutiner.

Till exempel kan de med en enkel trestegsrutin:

• Följ sköljningen av masken eller skrubba med ett serum som riktar sig till specifika hudbehov. Detta hjälper till att minimera all leraassocierad torkning, vilket gör detta steg särskilt viktigt för dem med torr hud.
• Följ ditt serum med en fuktighetskräm och / eller ansiktsolja.
• Om du gör detta under dagen, avsluta din rutin med att använda solskyddsmedel (SPF 30+) för att skydda huden mot solskador.

Hur vet du om det gör skillnad?

Omedelbart efter att du har använt masken ska du se tydligare porer och en ljusare hud.

Du kanske också märker att din hud har en röd färg. Denna spolning är tillfällig och antas anekdotiskt bero på en cirkulationsökning.

Efter fortsatt användning kan du märka jämnare hudstruktur, raffinerade porer och mindre ytoljor.

Vad är slutresultatet?

Om du har fet hud eller akne-benägen hud kan du tycka att du tycker om grön lera påstådda rengörings- och klargörande effekter.

Du kanske vill testa det på en fläck eller ett annat litet hudområde för att säkerställa att en fullständig applicering inte orsakar ytterligare torrhet eller irritation.

Om du upplever irritation eller har ytterligare frågor om din hudtyp, sök en hudläkare. De kommer att kunna bedöma din hud ordentligt och kan erbjuda alternativ.

Jen är en wellness-bidragsgivare på Healthline. Hon skriver och redigerar för olika livsstils- och skönhetspublikationer, med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine och bareMinerals. När du inte skriver bort kan du hitta Jen som tränar yoga, sprider eteriska oljor, tittar på Food Network eller suger en kopp kaffe. Du kan följa hennes NYC-äventyr på Twitter och Instagram.