Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Tillgänglig forskning tyder på att arnica kan bidra till att minska blåmärken. Arnica kan appliceras på huden i form av geler eller lotioner. Det tas ofta i en homeopatisk dos genom munnen.
Även om oral homeopatisk arnika antas hjälpa till med blåmärken, är den listad som en giftig växt av Food & Drug Administration (FDA) och anses vara osäker för oral intag.
Homeopatiläkemedel är så utspädda att det är osannolikt att förgiftning kommer att ske. I homeopati tror man att utspädningen gör botemedlet mer effektivt på grund av hur det fungerar på atomnivå. FDA har inte godkänt några homeopatiläkemedel som arnica och har inte utvärderat något botemedel mot effektivitet eller säkerhet.
Vad är Arnica?
Det vetenskapliga namnet på arnica är Arnica montana. Det är också känt som:
- Fjälltobak
- Leopards bane
- Wolf's bane
- Mountain arnica
Blomman från arnica-växten har använts i hundratals år för sina uppenbara fördelar. Traditionellt har det använts för att minska smärta, svullnad och blåmärken.
Arnica används ofta i gel- eller lotionsform. Detta kan appliceras lokalt på det drabbade området.
Trots FDA: s giftiga växtbeteckning finns arnica som ett säkrare, utspätt homeopatiskt medel. Homeopatisk arnica kommer ofta i form av piller.
En studie från 2006 undersökte effekten av homeopatisk arnica på blåmärken i ansiktet. Det fann att homeopatisk arnica kan minska svårighetsgraden av blåmärken. En dubbelblind studie från 2010 undersökte aktuell arnica och fann att den minskade blåmärken.
Mer nyligen undersökte en 2016-granskning effekterna av homeopatisk arnica på smärta och inflammation efter operationen och fann att det var både ett säkert och effektivt sätt att minska blåmärken, svullnad och smärta.
En granskning 2014 tittade på lotion som innehöll mindre än 10 procent arnica, och författarna drog slutsatsen att det inte fanns tillräckligt med bevis för att dessa låga doser av arnica kan hjälpa till med blåmärken. Mer forskning behövs också om effektiviteten av doser högre än 10 procent.
Hur man använder Arnica
Aktuell forskning tyder på att både aktuell och intagen arnica kan minska blåmärken. Arnica finns i följande former:
- gel
- lotion
- smärtplåster
- vävnadssalter
- biljard
- te
Handla arnica.
Det är viktigt att notera att homeopatiska läkemedel inte regleras av FDA, och arnica-te inte heller. Som sagt, de flesta studier om homeopatisk arnica har funnit att det är säkert att använda.
Interagerar arnica med mediciner?
En studie från 2000 bekräftade att arnica vid intag kunde interagera med blodförtunnande läkemedel, såsom warfarin. Detta beror på att arnica kan göra antikoagulantia mer potenta.
Finns det andra fördelar med att använda arnica?
Arnica används ofta för smärtlindring, men forskning om dess effektivitet är blandad. En dubbelblind studie från 2010 undersökte effekterna av arnica på muskelsmärta hos 53 personer. Den fann att, jämfört med placebo, ökade arnica lotion faktiskt benvärken 24 timmar efter atypisk muskelanvändning.
En 2016-granskning av studier visade dock att arnica är både säkert och effektivt för att lindra smärta efter operationen. Det drog slutsatsen att homeopatisk arnica kan vara ett livskraftigt alternativ till NSAID, beroende på tillståndet som behandlas.
En granskning 2017 undersökte de många möjliga fördelarna med arnica. Förutom att minska smärta och blåmärken kan arnica ha antibakteriella, antifungala och antitumör egenskaper. Dessa egenskaper måste dock studeras ytterligare.
Finns det några biverkningar av att använda arnica?
Som nämnts anses arnica vara osäkra för intag av FDA. Att konsumera arnica kan leda till diarré, kräkningar, illamående och inre blödningar. Det är möjligt att överdosera, även på homeopatisk arnica.
En studie från 2013 dokumenterar fallet med en person som överdoserat homeopatisk arnica och upplevt kräkningar och en tillfällig synförlust.
Enligt Memorial Sloane Kettering Cancer Center, bör du undvika att äta arnica om du är gravid eller ammar, eftersom det kan skada fostret eller barnet. I ett fall drack en mamma arnica-te och hennes 9 månader gamla ammande bebis blev slö 48 timmar senare. Barnet behandlades och hans symptom försvann så småningom.
Du bör inte heller få i dig arnica om du använder warfarin (Coumadin) eller något blodförtunnande läkemedel.
Det är möjligt att vara allergisk mot arnica, så gör ett lapptest innan du applicerar arnica lotion på ett stort hudområde. Om du är allergisk mot solrosor eller ringblomma är det troligt att du också är allergisk mot arnica.
Topisk användning av arnica kan leda till kontaktdermatit hos vissa människor. Applicera inte arnica på känslig hud eller öppna sår.
Poängen
Enligt forskning kan arnica kunna minska blåmärken och svullnad när den appliceras lokalt eller tas som en homeopatisk behandling i pillerform.
Arnica har också en rad andra användbara medicinska fördelar. Kontrollera med din läkare innan du använder någon form av arnica om du har några problem.
.jpg)
.jpg)
