SAHP blir allt vanligare
SAHM betyder hemma mamma. Det är en akronym online som mammagrupper och föräldrawebbplatser använder för att beskriva en mamma som stannar hemma medan hennes partner arbetar ekonomiskt för familjen.
Enligt TIME började termen verkligen på 1990-talet när fler och fler kvinnor började arbeta.
I USA anser ungefär 18 procent av alla föräldrar sig stanna hemma. Detta inkluderar också pappor. Sju procent av alla fäder arbetar inte utanför hemmet, jämfört med 4 procent 1989, främst på grund av lågkonjunkturen i slutet av 2000-talet.
Och på grund av lågkonjunkturen kan det moderna SAHP (hemmaföräldern) ha ett deltids-, flexibelt eller arbete hemifrån samtidigt som de tar hand om sin familj.
Oavsett om det är självutnämnt eller givet kan titeln SAHM komma med många förväntningar på rollerna, ansvarsområdena och förväntningarna. Många människor som inte är SAHP kan ha missuppfattade åsikter om vad hemma verkligen betyder.
Så vad är rollen som en SAHM?
Traditionellt innefattar SAHM: s roll och ansvar följande:
- Barnomsorg eller familjevård. Detta kan inkludera att ta barn till och från skolan, fritidsaktiviteter och helgsporter. En SAHM kan också planera och samordna medicinska och andra möten för familjen.
- Hushållsarbete. Tillagning av måltider, städning, tvätt, underhåll av huset och matinköp ses vanligtvis som hemmauppgifter.
- Arbeta hemifrån. I den här ekonomin kan hemmaföräldern arbeta hemifrån för extra inkomst och samtidigt ta hand om barnen.
- Finanser. Även om en SAHM inte är den främsta försörjaren kan de hantera familjens ekonomi. De kan skapa budgetar för exempelvis mat och andra kostnader.
Men när det gäller att bestämma och dela upp ansvarsområdena, gör det först med din partner.
Till exempel kan det hända att det blir svårt för dig att få mat på dagen eftersom det är ur vägen från att hämta barnen, men det är på väg hem från kontoret för din partner. Eller så kan du kompromissa med ett schema på veckodag och helg för städning eller underhåll.
Att definiera uppgifterna är inte nödvändigtvis svartvitt. ”Att laga mat” kan betyda en annan middag varje natt för en partner medan det för en annan bara betyder middag på bordet, oavsett vad det är.
Det är bäst att inte anta att någon av er är på samma sida om vad dessa ansvar egentligen betyder om du inte har pratat om varje scenario. Fortsätt läsa för några utmaningar att tänka på och spela ut med din partner.
Det finns ingen bestämd regel att vara SAHM
Tack vare internet och uppkomsten av "mammabloggar" har verkligheten att vara SAHM förändrats. Många familjer kämpar mot stereotyperna och förväntningarna genom att dela med sig av sina berättelser och visa hur annorlunda och svårt att uppfostra en familj kan vara.
Och medan det finns fler hemma-pappor än någonsin tidigare för att utmana den sexistiska stereotypen att ”kvinnor hör hemma i köket”, är det sätt som samhället kan inrama berättelser om att vara SAHP särskilt skadligt gentemot kvinnor.
Några av fraserna och felaktiga stereotyper som är vanliga om SAHM inkluderar:
- "Det måste vara trevligt att ha så mycket tid att göra ingenting." Denna känsla nedvärderar den tid och ansträngning som läggs i huset och familjen och skickar det budskapet att arbete måste bevittnas för att kunna värderas.
- "Men hushållsarbete är inte riktigt arbete eftersom du inte tjänar pengar." Denna fras antyder att en partner är mer värd än den andra och betonar pengar som ett värde på värdet.
- ”Hur kan du ta dig tid för dig själv? Vem tittar på ditt barn? ” Genom att bedöma folk för att ta hand om sitt eget välbefinnande, skapar det en atmosfär av skam och uppmuntrar människor att sträcka sig tunna.
- "Du hade så mycket tid att göra detta själv, varför gjorde du inte?" Uttalanden som denna - oavsett om det hänvisar till en hemlagad middag, klassrumsgodis eller Halloween-dräkter - antar antagandet om att stanna hemma och pressa föräldrar att konkurrera mot andra.
Många av stereotyperna om hemvistföräldraskap kommer från en äldre generations sätt att föräldra. Situationerna är dock mycket olika idag.
Till exempel sträcker sig vår inkomst inte så långt, den arbetande föräldern kan behöva arbeta längre timmar, trafiken kan ha blivit sämre och det finns mindre stöd för hemmaföräldrar.
Det finns ingen enda ritning för att vara hemma-mamma och förälder. Beroende på var du bor, hur mycket din partner tjänar och hur många barn du har (och hur gamla de är!) Kan få varje dag att se annorlunda ut.
Om du inte har bestämt dig för att bli hemmaförälder ännu, är det värt att gå igenom de potentiella rollerna och förväntningarna med din partner innan du hoppar in.
Utmaningar att tänka på
Liksom alla jobb finns det också hinder att gå över när du blir hemmaförälder. Hur smidigt den här rollen går beror på hur mycket du har kommunicerat med din partner.
Här är några vanliga utmaningar att prata igenom med din partner:
Sparar du på barnomsorgskostnader? Även om du kan spara barnomsorgskostnader med en SAHP i familjen, kompenserar du inte heller för förlorade inkomster. Den genomsnittliga kostnaden för daghem i USA kan vara över $ 200 eller mer per vecka, men är det $ 200 du har? Innan du gör en poäng om att du kommer att spara pengar, gör matte först.
Bara för att du stannar hemma betyder inte att din tid inte är värd pengar
Du kanske hör argument om hur det kan spara barnomsorgskostnader att vara hemmaförälder eller att du får mer tid att binda till dina barn. Det är dock viktigt att tänka på att detta utbyte inte är lika.
Din tid är också värt pengar, särskilt om du plockar upp uppgifter som annars skulle delas eller betalas för. Mängden arbete du lägger ner som hemmaförälder är fortfarande värdefull.
Om du eller din partner behöver se den här beräkningen kan du prova att använda det här onlineverktyget som tilldelar ett monetärt värde för att stanna hemma.
När allt kommer omkring är barnomsorg och interaktion hemma värdefullt och bör värderas lika av båda parter. Forskare i Norge fann att äldre barn med minst en hemmaförälder hade högre medelvärden än i hushåll där båda föräldrarna arbetade.
Föräldrar bör dock också vara realistiska om de vistas hemma verkligen ger kvalitetstid med sina barn. Om hemmaföräldern också måste arbeta deltid och slutföra alla hushållsarbeten kan stress minska ”kvalitetstid” hos barn.
Det skadar inte heller att ha en provkörning med att helt stanna hemma heller. Kanske har du tagit en mammaledighet och testat vattnet. I så fall försök att hålla kontakten med dina kollegor om du och din partner bestämmer att det är hälsosammare för familjen att båda föräldrarna så småningom går tillbaka till jobbet.
De långsiktiga effekterna av att stanna hemma
Det är ett viktigt livsbeslut att bestämma om du ska stanna hemma på heltid med dina barn. Du kanske tycker att det är en stor justering i början, eller det kan vara en lätt övergång. Hur som helst är det viktigt att kommunicera med din partner om ekonomi och förväntningar när du går över till att vara SAHP.
En av de vanligaste utvecklingen av psykisk hälsa som uppstår hos hemmaföräldrar är depression.
Enligt en analys från 2012 av mer än 60 000 kvinnor var hemma mammor mer benägna att diagnostiseras med depression - oavsett inkomstnivå. Icke-anställda mammor var ännu mer benägna att uppleva oro, stress, sorg och ilska.
En studie från 2013 visade också att intensiva modertro (tron att kvinnor är den väsentliga föräldern) kan leda till negativa psykiska hälsoutfall.
Om du bestämmer dig för att stanna hemma med dina barn kan det hjälpa att hitta en grupp andra hemmaföräldrar med barn som är i samma ålder som din egen. Du kan också slå upp händelser i ditt lokala bibliotek eller samhällscenter som kan äga rum under dagen.
Se om det finns livsstilsförändringar som din partner kan hjälpa till med så att du kan fortsätta att upptäcka upplevelser som gör att du trivs, skrattar, lär dig och är lycklig. Bara för att du stannar hemma betyder inte att dina barn måste vara det enda sättet du upplever glädje på.
Självvård bör också vara en prioritet. Om du behöver ensam tid, prata med din make om att få dem att titta på barnen på helger eller kvällar så att du kan träna, gå på gym eller gå ut en stund ensam eller med vänner.
Om du börjar känna igen symtom på depression, uttrycka dessa problem med din partner eller kontakta en professionell.
-behind-them.jpg)
