När jag tittar på mitt liv, min familj och mitt samhälle undrar jag: vilka mönster är äkta våra och vilka är ett resultat av kulturell PTSD?
Under senare år har samtal om kulturellt trauma och dess inverkan på svarta familjer gjort sin väg till vanliga medier. Det har funnits en önskan att förstå hur vi påverkas idag av vad våra förfäder upplevde.
Under åren har jag varit nyfiken på de mönster och metoder jag har observerat i min egen familj. Att sitta under min mormors fötter och ställa frågor om hennes liv var början på en resa för mig. För att bättre förstå mig själv behövde jag förstå vem och vad jag kommer ifrån.
Våra förfäders trauma lever vidare
Under min utforskning kom jag över arbetet med Dr. Joy DeGruy. Hon är klinisk psykolog med doktorsexamen inom socialt arbete och författare till boken"Posttraumatiskt slavsyndrom: America's Legacy of Enduring Injury & Healing."
Efter att ha deltagit i en av Dr. DeGruys föreläsningar började jag överväga djupet av den inverkan amerikansk chattesslaveri hade på min familj och samhället i stort. Konceptet att något som upplevdes för århundraden sedan kunde påverka vanor, metoder, beteenden, perspektiv och rädslor bortom en människas levda upplevelse var fascinerande.
Epigenetik är studien av hur vissa gener slås på eller av. Det är inte en faktisk förändring i sekvensen för ditt DNA, utan snarare förändringar i strukturen för ditt DNA.
Specifikt har forskare som studerar epigenetik funnit att trauma som upplevs av föräldrar kan påverka deras avkommas DNA och beteende i kommande generationer. En studie på maskar fann att de återstående effekterna av trauma varade i 14 generationer.
För den svarta gemenskapen manifesteras effekten av århundraden av oadresserad trauma fortfarande idag. Och även om en del av det verkligen beror på pågående social orättvisa, kan en del av effekterna mycket väl ärva.
I grund och botten betyder det att vara svart i Amerika att leva med kronisk posttraumatisk stressstörning (PTSD) orsakad inte bara av ens levande upplevelser utan våra förfäders erfarenheter. Dr. DeGruy frågar, "Hur påverkar ... att vara svart i Amerika din stressnivå, därför är din kropps förmåga att driva sitt eget immunsystem? När du förstår det kan du hantera det. ”
En kultur formad av trauma
Symtom på PTSD inkluderar en känsla av en förkortad framtid, överdrivna skrämmande svar, svårigheter att somna eller somna, ilskautbrott och övervakning.
Några av dessa beteenden finns i det afroamerikanska samhället idag, inte bara på individnivå utan övergripande på kulturell nivå.
När frågan kommer upp om dessa beteenden är inneboende eller inlärda, tror samhället i allmänhet det förra. Men vi tar inte hänsyn till att alla vanor, praxis och tro skapas först innan de förstärks.
En vanlig undervisning i det svarta samhället handlar om arbetsetik: Vi måste arbeta dubbelt så hårt för att vara lika bra som nästa person. Denna filosofi är baserad på kulturell konditionering, antropologiska påståenden och levda erfarenheter från våra förfäder.
Varje dag skulle en förslavad person behöva arbeta från soluppgång till solnedgång. Om de verkade trötta eller oproduktiva skulle de kallas lat och skulle bli slagna.
Många föräldrar idag kanske inte fruktar att deras barn kommer att få faktiska fransar, men traumat från dessa upplevelser är inbäddat i vårt DNA. På mobilnivå minns vi fortfarande de negativa resultaten. Stressen på arbetsetik är ett övervakande svar på ett hundra år gammalt trauma och förstärks av en önskan att motbevisa stereotyper som fortfarande cirkulerar idag.
På samma sätt skulle en förälder under slaveriet bagatellisera sitt barns intelligens eller styrka för att skydda dem från att ses som värdefulla och säljs på auktionsblocket. Denna praxis kan ses idag i familjer där svarta föräldrar kan vara stolta över sina barns prestationer och fira dem hemma, men i närvaro av blandat företag sänker du ned sina barns talanger så att de inte ses som ett hot.
Anslutningar som dessa kan göras på många olika områden i vår vardag. J. Marion Sims anses vara fadern till modern gynekologi, och de flesta av hans testpersoner var svarta förslavade kvinnor. Eftersom man trodde att svarta människor inte känner smärta, experimenterades de utan någon anestesi.
Spola framåt till tidiga 1900-talets Tuskegee-experiment och nuvarande höga spädbarns- och mödradöd i den svarta befolkningen, och den svarta samhällets allmänna misstro mot det medicinska systemet är vettigt. Dessa svar är inte bara ett överlevnadssvar, utan ett som genereras från DNA-kodad information. Effekterna av dessa traumor finns i vårt DNA.
Känslorna av rädsla och misstro så många svarta människor känner kan tillskrivas upplevelserna både levda och ärvda. När vi tänker på att vi inte bara går runt med våra egna upplevda erfarenheter och traumor utan också våra förfäders, måste vi sakta ner och ta en hård, ärlig titt på vårt förflutna. För att verkligen läka måste vi ta itu med det kulturella traumat som alltid har funnits där och forma vårt perspektiv från födseln.
Vägen till läkning
För att läkning och reparation ska börja behöver vi ärligt erkännande, utredning, tålamod och säkra utrymmen. Sanningen är att effekterna av trauma inte är ensidiga. Så mycket som den svarta gemenskapen har påverkats av upplevelsen av chattelslaveri, så har den vita gemenskapen också. För att komma till roten till systemen, övertygelserna, praxis och ideal, vi Allt måste göra jobbet.
Dr. DeGruy förklarar, ”Roten till förnekelse för den dominerande kulturen är rädsla och rädsla förändras till alla möjliga saker: psykologisk projektion, förvrängd och sensationell framställning i media och manipulation av vetenskapen för att rättfärdiga lagliga rättigheter och behandling människor. Det är därför det är så svårt att riva upp. ”
Utan tvekan har vi gjort vårt arbete för oss. När vetenskapen upptäcker mer och mer om hur trauma påverkar vårt DNA negativt upptäcker det också hur avsiktligt läkning av trauma genom metoder som kognitiv beteendeterapi kan hjälpa till att vända den negativa effekten.
När berättelsen utvecklas om hur vårt förflutna påverkar vår framtid kan vi göra jobbet i nuet för att vara medveten om vad vi för närvarande skapar. Från och med våra egna familjer kan vi börja ta itu med vad som har överlämnats till oss. Vi kan sedan bestämma vad som är värt att behålla och vad som är värt att släppa taget. Välj väl.
Jacquelyn Clemmons är en erfaren födelsedoula, traditionell postpartumdoula, författare, artist och podcastvärd. Hon brinner för holistiskt stöd till familjer genom sitt Maryland-baserade företag De La Luz Wellness.
-to-do-a-dumbbell-chest-fly.jpg)
