Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Om du är en buk-sovande - även känd som en benägen, främre eller magslipare - kan rätt stöd för rygg och huvud vara annorlunda än någon som sover mest på deras sida eller rygg.
Vi har samlat tio av de mest rekommenderade madrasserna för magslipare. Många av dessa alternativ har ett kuddtoppskikt. Vi har också begränsat en rad fasthetsalternativ och minneskumalternativ.
Det finns ingen perfekt madrass som passar alla för en viss sömnposition - dina sömnpreferenser och livsstilsfaktorer betyder att den bästa madrassen för dig kanske inte är den bästa madrassen för någon annan. Låt oss ta en titt på dessa tio madrasser, plus några vanliga frågor om magsömningsvanor.
Hur vi valde
Kundåterkoppling och opartiska recensioner var våra viktigaste mått när du valde dessa madrasser. Vi såg till att ingen madrass på vår lista var i genomsnitt mindre än 4 stjärnor och läste noggrant hundratals kundrecensioner för att se till att vi läste ärlig feedback.
Vi har också tagit hänsyn till rekommendationer från experter, branschpriser och certifieringar och varje varumärkes kundsupport (som retur, gratis test och garantier) när vi väljer vad vi ska rekommendera.
Prisklass
Madrasspriser varierar mycket, och även budgetmadrasser är en investering. Vi har spårat madrasser i en mängd olika prispunkter och markerat dem enligt följande:
- $ = under $ 800
- $$ = $800–$1,600
- $$$ = över 1600 dollar
Prispoängen är baserade på queen size-madrasser. Kom ihåg att priserna på madrasser ofta är mycket lägre under säsongs- och försäljningsförsäljning. Tänk också på att de flesta garanti- och testperioderna endast gäller om du köper från en big-box-återförsäljare eller direkt från tillverkaren.
Vilken är den bästa typen av madrass för magslipare?
De bästa madrasserna för magslipare uppnår två mål.
Ger stöd för din ryggrad
Madrassen ska hålla ryggraden helt inriktad medan du sover - för att uppnå detta behöver den rätt kombination av kudde och fasthet. Att sova utan att stödja ryggraden kan leda till den värkande, irriterande, ”vaknade på fel sida av sängen”.
Fördelar din vikt jämnt
Madrassen måste också fördela din vikt jämnt över ytan. Vissa madrasser fungerar för rygg- och sidosovrar, men inte så mycket för magslipare, eftersom de kan orsaka att midsektionen sjunker för djupt i madrassen.
De bästa madrasserna har ergonomiska funktioner som stöder din sömnposition, vilket innebär att de omfördelar din vikt dynamiskt om du rör dig under sömnen.
Är det dåligt för dig att sova på magen?
Du kanske har hört att det är dåligt för dig att sova på magen. Det är sant att sova på magen inte är lika bra för ryggraden som att sova på ryggen eller sidan, men den bästa typen av sömn är djup sömn.
Om du sover i andra positioner betyder det att du inte kan uppnå djup sömn och gå in i REM-sömncykeln, kan det vara bättre att sova på magen.
Det bästa sättet att skydda ryggraden och förhindra ryggont är att sova med ryggraden i en position som uppmuntrar en neutral kurva.
Bästa medelstora madrass för magslipare
Saatva Loom & Leaf Madrass
HANDLA NU PÅ Saatva
- Höjd: 12 tum
- Fasthet: Avslappnad fast, fast
- Madrass typ: Skum
- Returpolicy: 180-natt prov
Pris: $$
Minnesskum är svårt för magsväljare eftersom du behöver precis rätt mängd fasthet för att känna stöd. Det extremt premium minneskummet som erbjuds av Loom & Leaf avslappnade fast madrass hävdar att du svalnar dig när du tar dig till snoozeville. I genomsnitt ger granskare denna madrass 4,9 av 5 stjärnor, vilket säger att något måste fungera.
Överväganden: Förutom den unika minneskumkonstruktionen tillverkas Loom & Leaf i USA med miljövänliga material.
Bästa miljövänliga madrass för magslipare
EcoSleep Hybridmadrass
- Höjd: 11,5 tum
- Fasthet: Medium
- Madrass typ: Hybrid
- Returpolicy: 120-natt prov
Pris: $$
EcoSleep-serien är tillverkad av certifierade, hållbart framställda material och produceras i USA. På ena sidan har madrassen en medium fasthet, medan baksidan har en något fastare yta så att du kan välja. Båda sidor är toppade med 100 procent ekologisk bomull, vilket gör denna madrass till en av de mest miljövänliga på marknaden.
Överväganden: Denna madrass är endast tillgänglig för köp online, så du kan inte prova innan du köper. Lyckligtvis bör testperioden på 120 dagar vara mer än tillräckligt för att avgöra om denna madrass är en djurhållare.
Bästa madrass med stödzoner
Helix Moonlight Luxe Madrass
- Höjd: 14 tum
- Fasthet: plysch
- Madrass typ: Hybrid
- Returpolicy: 100-nattprovning
Pris: $$
Med en böljande kuddtopp, ländryggsstöd och en överkomlig prispunkt, har denna madrass mycket att erbjuda magsova. Att sova på fast, mycket lyhörd skum, som det Helix Moonlight Luxe erbjuder, kan vara det bästa sättet för magsväljare att undvika kronisk rygg- och axelsmärta.
Överväganden: Denna madrass är utformad för att öka luftflödet genom madrassen och transportera bort din kroppsvärme, vilket är ett stort mervärde.
Bästa madrass för magslipare med smärta i nedre ryggen
Casper Wave Hybridmadrass
- Höjd: 13 tum
- Fasthet: Medium
- Madrass typ: Hybrid
- Returpolicy: 100-nattprov
Pris: $$$
Caspers Wave Hybrid-serie är designad för människor som letar efter maximalt stöd utan att offra komforten. En av de största försäljningsargumenten för denna madrass är att recensenter grymt om minskade symtom på ryggsmärta när de har anpassat sig till denna madrass.
Överväganden: Casper-madrasser är kända för sina molnliknande kuddformiga toppskum i kombination med allover-stöd. Men det är viktigt att notera att du betalar mycket mer för denna madrass än vad du skulle göra för många konkurrenter på marknaden.
Bästa madrass-i-en-låda för magslipare
Madrass för nektarminneskum
- Höjd: 11 tum
- Fasthet: Medium fast
- Madrass typ: Memory foam
- Returpolicy: 365 dagar eller mindre
Pris: $$
Nectar-madrassen erbjuder massor av mångsidighet med olika typer av sängfundament, plus tre olika minneskumlager som skyddar ryggraden.
Överväganden: Nectar-madrassen erbjuder en av de mest generösa kundservicepolicyerna du kan få, med upp till ett år att prova madrassen och en livstidsgaranti. Tänk på att Nectar inte rekommenderar att du lägger madrassen på golvet eller använder den utan någon bas.
Bästa minne skum madrass för magslipare
T&N Original Madrass
- Höjd: 10 tum.
- Fasthet: Fast
- Madrass typ: Memory foam
- Returpolicy: 100-dagars provperiod
Pris: $
Tuft & Needle-madrassen påstår sig vara anpassningsbar och bekväm för alla sovlägen. Även om det inte är lika tjockt som vissa andra madrasser, infunderas det med kylgel och grafit för att hålla dig sval medan du sjunker mellan lakan.
Överväganden: Gratis frakt och ett budgetvänligt pris bidrar till att locka till madrassen. Över 21 000 kunder har gett det en perfekt 5-stjärnig recension.
Bästa splurge madrass för magslipare
Tempur-Adapt Madrass
- Höjd: 11 tum
- Fasthet: Medium, medium hybrid
- Madrass typ: Hybrid
- Returpolicy: 90-natt prov
Pris: $$$
Tempur-Pedic-madrasser är kända för sitt unika, stötdämpande minneskum, och Tempur-Adapt är inget undantag. Glada granskare hävdar att denna madrass lindrar ryggsmärtor, stöder tryckpunkter och är väl värt pengarna. Av de många anpassningsalternativen är Tempur-Adapt medium hybridmadrass både fast och stödjande nog för magsväljare.
Överväganden: Med över 2 000 $ efter skatt och leveransavgifter är denna madrass definitivt en splurge. En fraktavgift på $ 175 kan tillkomma om du returnerar madrassen.
Bästa kylmadrass för magslipare
Serta iComfort hybridmadrass, maximal kylning och tryckavlastningsuppgradering
- Höjd: 12 tum
- Fasthet: Fast, plysch, ultra plysch
- Madrass typ: Hybrid
- Returpolicy: 120-dagars provperiod
Pris: $$$
IComfort Hybrid-serien använder nivåer av gelinfunderat skum för att ta bort värme från kroppen. Om du tenderar att överhettas medan du sover kan den fasta madrassen med kylningsuppgraderingsalternativ vara det mest bekväma för dig.
Överväganden: Denna madrass har lager av minneskum, såväl som innerspring-stöd, vilket är hur det förblir fast för att avlasta tryckpunkter. Det är också dyrare än konkurrenterna på marknaden.
Bästa madrass för magslipare på en budget
Lucid 14-tums Gel Memory Foam Madrass
- Höjd: 14 tum
- Fasthet: Medium
- Madrass typ: Memory foam
- Returpolicy: 30 dagar eller mindre
Pris: $
Lucid är ett av de mest prisvärda madrass-in-a-box märkena, och det är stolt över att använda unika, allergivänliga skummaterial. Det medelstora, 14-tums minneskumalternativet ger ett fast, dämpande stöd för magslipare.
Överväganden: Lucid madrasser säljs via Amazon, och 79 procent av nästan 2000 granskare rankar det 4 stjärnor eller högre. Eftersom det säljs via Amazon betyder det att du köper en Lucid-madrass att du måste navigera i alla returer eller återbetalningar genom Amazon.
Bästa madrass för sido- och magslipare
Charles P. Rogers Estate SE Madrass
- Höjd: 13 tum
- Fasthet: Lyxföretag
- Madrass typ: Hybrid
- Returpolicy: 100-dagars provperiod
Pris: $$$
Charles P. Rogers erbjuder ett åttaskiktskomfortsystem som inkluderar latexskum och ett mycket lyhörd fjädersystem. Det kan vippas för att ge olika fasthetsalternativ och den levereras med en böljande, avtagbar kuddtoppare för extra komfort.
Överväganden: Kombinationen av fasthetsalternativ och mycket lyhörd fjädrar gör detta till ett bra köp om du byter från mage till sida i sömnen, eller om du och din partner har olika sömnpreferenser.
Hur man väljer
Om du sover i magen, leta efter en madrass som fördelar din vikt jämnt över ytan. Du måste vara säker på att du inte sjunker för djupt i madrassen. Om du sover utan en justerad ryggrad på grund av en madrass som är för mjuk, kan du utveckla eller förvärra rygg- och axelvärk.
De andra kriterierna för din madrass är mer subjektiva. Du måste överväga om du är en "hot sleeper", hur mycket du brukar röra dig i sömnen och om din partner har olika sömnpreferenser.
De flesta webbplatser för madrassmärken har information om tillverkningsprocessen och textilier som används i varje madrass. Information om kemiska ingredienser, såsom formaldehyd som används i vissa typer av minneskum, kan också vara av intresse för dig.
Om du letar efter en organisk madrass som inte avger starka kemiska luktar kan du behöva läsa produktinformation noggrant och veta de specifika namnen på vad du försöker undvika.
Att köpa en madrass kan vara en viktig spelväxlare för din sömnkvalitet och din allmänna hälsa. Det finns många madrasser med gratis prov på 60, 90 och till och med 120 dagar, så dra nytta av dem. Var noga med att leta efter en med en bra garanti- och returpolicy också.
Takeaway
Att köpa en madrass är en enorm investering, oavsett din sömnposition. Därför kan kundservice, returpolicyer och testperioder vara nyckeln till ditt val. Om du inte kan prova din favoritmadrass i en butik, bekanta dig med företagets retur- och leveranspolicy.
